Butter und Avocado

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ketogene Ernährung

Einfaches Rührei Rezept – Schnell & Lecker | Butter & Avocado

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Ketogenes Rührei – cremig, würzig & sättigend 🥚🧈🥓 Dieses ketogene Rührei ist ein echtes Frühstücks-Highlight: fluffig, sahnig und vollgepackt mit gesunden Fetten – perfekt für einen energiereichen Start in den Tag. Wir bereiten es am liebsten mit Ketomargarine, einem Schuss Sahne und optional etwas Speck oder geriebenem Käse zu. Das Ergebnis: ein leckeres Rührei mit […]

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Lasagne mit Spinat

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Lasagne Diese ketogene Lasagne mit Spinat und selbstgemachten Low-Carb-Nudelplatten ist der perfekte Wohlfühlklassiker – ganz ohne Reue. Statt herkömmlicher Teigplatten verwenden wir eine ketofreundliche Alternative, die sättigt und gleichzeitig die Makros im Blick behält. Die cremige Spinatfüllung in Kombination mit würzigem Käse sorgt für echten Genuss. Mit 57 g Fett, 8 g Kohlenhydraten und 18 g Protein pro

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Brötchen süß oder herzhaft

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Hat hier jemand Frühstück gesagt? Wir bringen die Brötchen mit… Unsere super fluffigen, ketogenen Brötchen – Genuss ohne Kompromisse! 🥑🍞 Außen goldbraun, innen herrlich weich – unsere ketogenen Brötchen sind der perfekte Begleiter für jede Tageszeit! Ob herzhaft mit Avocado und Ei oder süß mit Nussbutter oder Light Marmelade: Diese Alleskönner lassen sich vielseitig genießen

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