Butter und Avocado

Keto Meal Prep

Brötchen süß oder herzhaft

Hat hier jemand Frühstück gesagt? Wir bringen die Brötchen mit… Unsere super fluffigen, ketogenen Brötchen – Genuss ohne Kompromisse! 🥑🍞 Außen goldbraun, innen herrlich weich – unsere ketogenen Brötchen sind der perfekte Begleiter für jede Tageszeit! Ob herzhaft mit Avocado und Ei oder süß mit Nussbutter oder Light Marmelade: Diese Alleskönner lassen sich vielseitig genießen […]

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Brok’n’Cheese

Zutaten: 100g – Brokkoli TK 80g – Cheddar 150g – Sahne 40g – Butter, Ghee oder MCT Margarine 10g – Zwiebeln 26,6 – MCT-Fiber (Kanso) 60g gekochte – Steiners Nudeln (bzw. 30g ungekocht) Just Spices Gemüse Allrounder Salz, Pfeffer, Paprikapulver Kochgeschirr: Auflaufform Schneidebrett Messer Schöpflöffel ZUBEREITUNG: Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen ( wir lassen sie

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